Можно ли спать на животе после инъекций в лицо и сколько это нельзя

Спать на животе лицом в подушку после инъекций в лицо не рекомендуется: после контурной пластики филлерами - обычно 7-14 дней, после ботулинотерапии - первые сутки-двое, после биоревитализации и мезотерапии - 2-3 ночи. Давление подушки на свежий препарат может сместить его, усилить отек и синяки, а после ботулотоксина - теоретически повлиять на распространение. Оптимальная поза в этот период - на спине с чуть приподнятым изголовьем.

За ночь человек проводит в одной позе по несколько часов. Если лицо прижато к подушке, на ткани щеки, скулы, губы и подбородка действует постоянное давление, а положение головы ниже уровня тела затрудняет венозный и лимфатический отток. Для обычной кожи это означает лишь утреннюю отечность и заломы, но после инъекций последствия могут быть заметнее.

Гиалуроновые филлеры в первые дни после введения еще не до конца интегрированы в ткани. Гель обладает определенной пластичностью и под длительной нагрузкой способен смещаться, особенно в подвижных зонах и при поверхностной постановке. Кроме того, в местах проколов есть микротравмы сосудов, и сдавление усиливает образование гематом и асимметричный отек.

После контурной пластики гиалуроновыми филлерами рекомендации наиболее строгие. Препараты высокой плотности для скул, подбородка и угла нижней челюсти, а также губы требуют избегать давления примерно две недели. После коррекции носогубных складок и слезной борозды обычно советуют спать на спине не менее 7-10 дней.

После ботулинотерапии первые 4-6 часов нельзя ложиться и наклоняться, а в первую ночь лучше не спать лицом вниз. Токсин связывается с нервными окончаниями в течение примерно суток, и сильное давление в этот период нежелательно. Биоревитализация, мезотерапия и полинуклеотиды не создают объема, поэтому ограничения мягче: достаточно 2-3 ночей, пока не уйдут папулы и не закроются проколы.

Для людей, привыкших спать на животе, это главная трудность. Помогает высокая подушка или две подушки, поднимающие голову на 20-30 градусов: так уменьшается отек и сложнее перевернуться. Валики по бокам или скатанные полотенца ограничивают повороты во сне. Ортопедические подушки с выемкой для головы тоже удерживают положение.

Если полностью исключить сон на боку не получается, хотя бы ложатся на сторону, где не было инъекций, или подкладывают мягкую подушку так, чтобы лицо не упиралось в нее. Шелковая наволочка уменьшает трение и заломы, но не снимает проблему давления. Перед сном можно приложить холодный компресс через ткань, чтобы снизить отек.

Иногда после ночи на животе пациент замечает асимметрию или уплотнение. Небольшой отек, усилившийся утром, обычно проходит сам в течение дня. Но если неровность сохраняется дольше нескольких дней, появилась болезненная шишка, побледнение или посинение кожи, сильная боль - нужно сразу связаться с врачом, проводившим процедуру.

Особое внимание нужно к признакам сосудистых осложнений после филлеров: мраморный рисунок кожи, нарастающая боль, изменение цвета. Они не связаны с позой во сне, но требуют срочной помощи. Если филлер действительно сместился, коррекцию проводят массажем по назначению специалиста или гиалуронидазой.

Ограничение сна на животе - простое и недорогое правило, которое помогает филлеру сохранить форму, а отеку и синякам уйти быстрее. Сроки зависят от препарата и зоны, но в большинстве случаев речь идет о нескольких днях или паре недель. Удобная высокая подушка и валики по бокам делают этот период вполне переносимым.